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insomnio

El insomnio

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 20.11.2016

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tratamiento de la obsesión

Tratamiento de la obsesión

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 27.09.2016

El tratamiento de la obsesión centra su foco de intervención principalmente en el mecanismo de «el control que hace perder el control». Con sesiones de psicoterapia se consigue desmontar ese mecanismo que se construye tanto a nivel de acciones que de pensamientos.

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dieta

La dieta y sus barreras

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 23.08.2016

El resultado de un análisis riguroso de las diversas dietas para adelgazar, propuestas en los últimos años por los especialistas, es que todas son eficaces, pero en realidad ninguna dieta funciona bien. Es decir, las dietas para adelgazar son capaces de producir efectos de adelgazamiento real en quienes las siguen, pero los problemas surgen cuando se trata de mantener el resultado.

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sintomas de ansiedad

Sintomas de ansiedad y…

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 14.05.2016

Todo el mundo puede sentir síntomas de ansiedad en algunas ocasiones. Hay determinadas situaciones, tales como una perdida, una amenaza, un reto, que pueden resultar estresantes y nos pueden poner nerviosos en mayor o menor medida. Experimentar estos síntomas de ansiedad puede ayudar a estar más alerta y prepararse para hacer frente a un desafío o a una situación peligrosa. Sin embargo, cuando el miedo experimentado es extremo y persiste la preocupación ante la situación que lo suscita, podríamos estar ante un trastorno de ansiedad.

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miedo al rechazo

Miedo al rechazo

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 06.04.2016

Una de las modernas formas de pánico es el miedo al rechazo o lo que se suele diagnosticar como fobia social. Con este tipo de trastorno la persona llega a tener un ataque de pánico en concomitancia con la exposición al contacto social.

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ritos de muerte

Ritos de despedida

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 11.02.2016

Los ritos de despedida o ritos de muerte son tareas de corte directo para fomentar un sano proceso de duelo. La tendencia a evitar a cualquier precio la sensación de dolor es innata y humana y la creencia de que el discurrir del tiempo, por si solo, baste para curar puede ser en ciertas circunstancias ilusorio.

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