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razonamiento perfecto

El razonamiento perfecto

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 30.01.2015

Una de las trampas mentales en que suelen caer los sujetos más inteligentes o más capacitados intelectualmente, se manifiesta por la ilusión de alcanzar una verdad definitiva, un razonamiento perfecto que explique todo. A través “el poder” de un razonamiento logico racional estos sujetos creen que así pueden solucionar todos los problemas y las dificultades de la vida.

Estas personas confían, a veces ciegamente, en la capacidad de poder analizar cualquier fenomeno humano, también los que tienen que ver con las emociones, la conducta o las relaciones, porque creen que a través del intelecto con un razonamiento perfecto podrán alcanzar la explicación y por lo tanto el control de todo tipo de acontecimiento.

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autocontrol

Autocontrol y emociones

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 15.01.2015

Hay que tener en cuenta que el impulso es el vehículo de la emoción y que la semilla de todo impulso es un sentimiento expansivo que busca expresarse en la acción. Podríamos decir que quienes se hallan a merced de sus impulsos – quienes carecen de autocontrol – adolecen de una deficiencia moral porque la capacidad de controlar los impulsos constituye el fundamento mismo de la voluntad y del carácter.

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coherencia

La coherencia a cualquier precio

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 26.11.2014

Al “principio de coherencia” se atribuye una importancia desmesurada, ciega, casi intocable y tampoco la coherencia ideologica más estrema, causa de las acciones más atroces del ser humano a lo largo de toda su historia, ha sido útil para que aprendemos a desconfiar simplemente en la virtù del ser coherente a cualquier precio.

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posponer

La trampa del “posponer”

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 06.11.2014

El posponer es una trampa del comportamiento que si reiterada puede conducir inexorablemente a la construcción de problemas o a la formación de verdaderas patologías (que tratar con la psicoterapia). El posponer situaciones temidas o que nos incomodan es muy similar al mecanismo de la evitación o de la renuncia: formas de actuar que nos dan la ilusión de resolver ciertos problemas.

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equilibrio emocional

Equilibrio emocional

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 21.09.2014

Albert Ellis (psicoterapeuta cognitivo estadounidense) hizo un retrato de cómo sería una persona equilibrada emocionalmente destacando unos cuantos aspectos clave. A continuación el retrato de Ellis con todos los puntos esenciales favorecedores de un estado de equilibrio emocional para el individuo.

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