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El insomnio

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 20.11.2018

Este trastorno se suele asociar con un aumento del nivel de alerta fisiológica y psicológica durante la noche, junto a un condicionamiento negativo para dormir. La preocupación intensa y el malestar por la imposibilidad de dormir bien pueden generar un círculo vicioso: cuanto más intenta el individuo dormir, más frustrado y molesto se encuentra, y menos duerme.

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Tratamiento de la obsesión

Psicólogo Madrid, Psicoterapia / 20.10.2018

El tratamiento de la obsesión centra su foco de intervención principalmente en el mecanismo de «el control que hace perder el control». Con sesiones de psicoterapia se consigue desmontar ese mecanismo que se construye tanto a nivel de acciones que de pensamientos.

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