Toma un descanso, respira y reconecta con la naturaleza. Recárgate de energía y mejora tu salud física y mental. La propuesta de estos retiros es desarrollar la consciencia del aquí y ahora en toda acción y todo momento rodeados de un paraíso de calma y belleza natural en la Sierra de Madrid.
Un fin de semana para que te sumerjas en la experiencia del retiro interior apoyado en la práctica milenaria de Yoga y Mindfulness. Cultivando la quietud, el silencio y el movimiento consciente para deshacerte del agotamiento del estrés, conseguir una relajación profunda y recargarte de energía vital.
FECHA:
DURACIÓN: 1h30
PRECIO: gratis
AFORO: 15 personas
LUGAR: sala Espacio UnicaMente
